407
・84
火→変性意識状態になる。
→ロウソクの火を見つめる、暖炉良い。
瞑想
・85
阪神下柳37歳で最多勝→禅の瞑想のおかげ
打者の狙い心理が見えるようになった。
410
・33
言葉＝誰かに対して言うこと + セルフトーク + 無意識で出る口癖
イメージ＝「写真」ではなく、「動画+空気感」
・42
超ゴール
・43
・44
・45
・46
止揚ゴール（抽象度の高いゴール）
人のために何かすると運が良くなる→潜在意識がつながっていると仮定するとそうなる。
・47
・93
・94
「他人の不幸な姿」をイメージしてしまうと、その不幸なイメージだけ鮮明に残り、強烈な自己暗示となる。
「自分自身が不幸になっているシーン」として書き込まれてしまう可能性が非常に高い。
逆に人の幸せを願う。自分が幸せになっているシーンとして書き込まれる。
人の幸せを願える＝自分の心に余裕がある、人としての器が大きい」などの暗示にもなる。
超意識的にいえば、他人の幸せを願うことは、自分の幸せを現実化させることでもある。
感謝の気持ちで生きる。
感謝できる自分、感謝している自分というセルフイメージは、自分のセルフイメージも引き上げてくれる。
「人としての器」と「セルフイメージ」は比例する。
毎日、起床、就寝時に3分感謝する時間を持つ。
感謝できるかどうか＝素直になれるかどうか。
素直に感謝できるようになるとセルフイメージ上がる。
心の状態が一番最強になる。
神社いく→感謝するため。
・32
超意識、集合的無意識
414
・98
8時間→6時間睡眠→5時間睡眠の変遷
外国に肩こりという概念はない。肩こりを知らないから。
肩こりは思い込みにすぎない。
冷たい水でやけどしてしまう。
新薬に毒物入っていたといっただけで入院してしまう
不安はすべて思い込みにすぎない
・99
自分の限界は自分の「思い込み」にすぎない
子供、妻に掛ける言葉とても大事→刷り込み、洗脳してしまうため。
どこまで臨場感を持ってイメージできるか
→たくさん遊んで、経験することによりイメージの臨場感あがっていく。
・100
マトリックスをみる
「1億円稼ぎたい」ではなく「1億円稼げると知れ」
503
・101
また最初に戻る。2度めに見ると気付ける。RASが変わってるから。
金持ち父さん貧乏父さん13回読んだ。（神王氏）
・102
未来の理想の自分になりきって今現在の自分にエールを送る。
未来の理想の自分を抱きしめる。体感、温度、空気感、匂いをしっかり感じる。
511
・103
どんなことでも最低でも4回は学ばないと身につかない。
基礎を繰り返すことが王道。
・104
1億円稼げいている方は挙手。
・95
小さな変化に気づかないと書き換えは終わらない。
・96
合う、合わない方法ともに試す。
毎日セルフイメージの書き換えをやり続けること！
朝から晩までの自分の行いのすべてが、自分の心に影響を与える。
だからこそ、行いそのものを正すことによって、心を正していく。
日常すべてが、セルフイメージ書き換えの場である。日常全てが未来の理想の自分でいられるかどうか、試されている。
・97
セルフイメージ書き換えのための奥義は「やり続ける」こと！
必要日数の目安＝3週間、3ヶ月、3年
ドラクエのレベル上げ的にセルフイメージの書き換えを趣味として楽しむ。
512
・86
瞑想中に眠くなる→未来のセルフイメージを思い描いて寝てしまう→潜在意識がほぼ無抵抗の状態での暗示、インストールになる。
・87
付き合う人を変える
自分よりセルフイメージの高い人を過ごす。
いちばん大事なのはすでに成功された方と接すること。
心が豊かな人と付き合うと心が豊かになる。
イチローなども監督かだれかとの出会いがきっかけでブレイク。
どんな人と付き合うかを「選ぶ」ことは、自分の人生の「すべて」を左右するほどの「決定」である。
・88
本やネットで出会う→リアルで会うのが最強。
・89
自分より現時点でレベルが高いその人を上から目線で見る。
→良い意味で見下せた時、その人のセルフイメージを超えたことになる。
→潜在意識への最強レベルの暗示になっている。
・90
他人の潜在意識も私が変わってほしくないと思っている。
私が成長したり行動したりすることは、「結果的にその他人自身が変わること」になってしまう。
→他人の潜在意識の現状維持のちからが自分にも及んでくる！
マスコミもセルフイメージに影響を与える存在。
518
・91
自分の人生を変えるのに一番良い方法の１つこそ、付き合う人を変えること。
＝人間関係を整理すること＆発展させること（人生変革の奥義）
ドリームキラーはスルーする。
・92
超意識を活用する
→「その人間関係から必要な学びを学べば、その関係性は変化する」という法則。
・66
セルフイメージを確実に大きく変えていく極意は、小さな変化を逃さないこと→決めつけでもOK
→毎週最低でも５～１０個は書き出していく。
・67
・68
セルフイメージを書き換えるための台本を創る。
・69
・70
・71
・72
羽生選手、移動時間10時間ずっとイメトレしていた。何万試合分。
イメトレに関しては質より量がモノを言う！
→毎日イメトレする時間を決める。1回5分～10分×3回で良い。
アンカーを創る。何かの感情が高ぶった時、ピークの時。→ガッツポーズ、左耳を触るなど。
・73
イメトレの2ステップの終わり方。
ステップ１ 超絶リアルにイメージしている状態のまま、「ニヤニヤ」する。
ステップ２ 「今イメージしたことは、実現して当たり前！むしろ、実現しないほうがおかしい！」と口に出す。
「どうせそうなるけどねー」でもOK。
アファメーション（肯定的自己暗示）する。
「私は年収１億円稼ぐ投資家、ルール通りに損切り、利食いできていて確実に利益を積み重ねることができる」
・74
Fake it till you make it.
未来の理想の自分を演じる。
・75
セルフイメージは遊び心を持って、実際に遊ぶだけで、勝手に変わるモノ！
演じてなりきった自分に質問をしてみる。なりきった自分は真剣に答えを考える必要がある→それもまた潜在意識への暗示になるから
普段の自分のリアクションの数倍のリアクションをする
・76
・77
他者視線、遠未来視線
セルフイメージフュージョン
522
・78
・79
・80
エネルギーボール法
→他人の洗脳にも利用できる
・81
達成後を先取りしておくことにより、「今できていないのはおかしいよ？」という暗示を潜在意識に入れる。
超ゴールに対して、「先にしておけること」は他にどんなことがある？どんどん先取りしていこう！
・82
紙には神が宿る。持ち歩く。
・83
525
・51
言葉の重要性。健康、エネルギー、やる気、言葉は身体にダイレクトに影響を与える。
サーフィンも怖いと思ってたら波に飲まれる、イケルと思っていたら乗れる。
フォーカス次第で人生は変わる。フォーカスする対象を決めるのは言葉。言葉により思考＝日々考えることが決まってくる。
・52
ネガティブな言葉を出来る限り捨てれば人生はどんどん良くなっていく。
.53
潜在意識言葉について体得する。
うまく行ったときに喜ばない。
潜在意識は物理空間よりもリアリティのある情報空間の方を信じる。
.54
言葉の使い方、どんな言葉を使うかよりも、「言葉を発するときの気持ち」のほうがより重要。
表面的な言葉の使い方＝顕在意識的、その言葉を発するときの気持ち＝潜在意識的
よりリアリティがある＝感情がこもっている方が大事！
表面的に唱えているだけ＝顕在意識で入っているけれど、潜在意識は「言っていない」
マイナスの言葉を使わない。
・55
理想のセルフイメージをすでに持っている人の音声を聞きまくる、動画を見まくる。
・56
セルフイメージを書き換えるためには超リラックスして「変性意識状態」（トランス状態、シーター派）に入らなければならない。
・57
何かを始める時はまず深呼吸する。
呼吸法の奥義は鼻呼吸にあり。鼻で吸い、鼻で吐く。
ネガティブなものを黒い煙にして吐き出す、ポジティブなものを光り輝いているものにして吸収する。
・58
・59
30億円稼いだ最大の秘密の1つは呼吸法にある。
・60
超ゴールはすでに達成していると思う。強烈に思い込む。
最高レベルの臨場感＆リアリティを持つことができるのは「現在形の経験的イメージ＝超イメージ」だけ！現在形のイメージ以上に現実的＝リアリティを持ったものは存在しないのだから。
526
・61
・62
超臨場感を体得する。
・63
・64
ありがとうの言い方でだいぶ変わってくる。心を込める。
・65
・1
手品の種を見破ってください→それ以外見えてない。
・2
どの現実を見るかは自分で決める。
２つの現実を同時に見ることはできない。
勝ってる投資家は負けてる投資家のチャートは見えていない。
・3
考えるな、感じろ
529
・4
遊び心を持って実践する。
530
・5
金持ち父さん→心理学→脳科学→メンタルトレーナー
→とことんメンタルを鍛えたい
→お坊さん、煩悩を切り離している→仏教の勉強→セルフイメージを神に近づけている。→神社にハマっていった。
エヴァンゲリオン→キリスト教
・6
顕在意識＝5感+言葉を通してまさに意識していること
潜在意識＝それ以外で身体と脳がやっているすべてのこと＝無意識でやっていること全部
超意識＝全人類がつながっている、ユング、フロイト、集合的無意識、量子ではつながっている。量子力学。
・7
私＝セルフイメージの集合体＝潜在意識
531
・8
・9
・10
・11
RAS＝スコトーマ
人間は脳の進化に比べて消化器官が進化していない。
脳がフルに使うエネルギーを供給できない。→脳は数％しか使われていない。
脳がフルに働く→発電所1基分必要。
→RASを作って一部しか見ないようにしている。
毎朝起きたらすぐ「今日は良い一日になる」と思い込む。
602
・12
潜在意識は検索エンジン
→検索エンジンキーワードからプロ野球を外す。
・13
潜在意識は現状維持が最大の使命。
→味方にしたら最強。
現状維持機能＝ホメオスタシスフィードバック、コンフォートゾーン、習慣、
タバコやめる、ダイエットする、セルフイメージ、潜在意識を先に変えないと成功しない。
忘れてしまうことも現状維持、行動しなくてすむから。
収入が増えないのも、恐怖や不安や迷いを感じるのも、3日坊主も、恥をかくのも、疲れるのも、先延ばしもすべて潜在意識の現イジのせい。
我々は失敗するようにプログラミングされている。
抵抗→それを乗り越えると成功するということ。
そもそも現イジを働かせなければ良い。
・14
現イジ→変化して死なないように守っている。
クリエイティブアヴォイダンス、やれない言い訳いくらでも言える。新しい試みに対しての意見はなかなか出てこない。
潜在意識はつながっている→成功に向かっている時、邪魔が入る。電話がかかってくる、LINE受信、メール受信。
・15
おまけ
・16
潜在意識は周りの人の刷り込みによって作られている。
6歳までの刷り込みで人生決まる。自分で変えることはできる。
・17
潜在意識は1日中セルフトークをしている。1日10万以上。その9割はネガティブな言葉。
セルフトークを制するものは人生を制する。
-18
・潜在意識は善悪の判断をしない。
→現状を維持することが完全なる善であり、変化・新しいことをすることは完全なる悪。
605
-19
・潜在意識は高低と否定の違いがわからない。
→言葉の使い方に超敏感になって「したくない、しない、嫌だ」という言葉は人生から捨てる必要がある。
・「絶対に負けるな」という監督は二流or三流、絶対に勝て→一流
・事故多発の看板→誘発する。
・否定ワードを書き出し、肯定ワードに書き出そう。
-20
・潜在意識はとても素直に行動や言葉を解釈する。
-21
・潜在意識は現実とイメージの区別がつかない。
→ゴールはすでに達成していると思いなさい！
-22
・おまけ
-23
・人間の脳は思考や感情を含めすべてを記憶している。
→潜在意識の掃除が必要。
-24
・人間関係を良くする方法→毎回はじめてあったときのように接する。
・過去の嫌なことは潜在意識が増幅している。ネガティブな感情が付け加えられている。事実のみを見ると大したことないことが多い。
-25
・おまけ
-26
・潜在意識は3で変わっていく。3週間、30日、3ヶ月、3年。
→どんなことでも慣れるまで＝習慣になるまで＝現イジが外れるまでやり続けることがカギ。
-27
・おまけ
-28
・潜在意識は他人からも影響を受ける。他人もその人の現イジの力によってあなたを元に戻そうとする。
・夫婦関係がこじれる8割は「言い方」の問題。
-29
・顕在意識（現実の物理世界）のルールと、潜在意識（頭の中、脳内）のルールは全く違う。
・潜在意識を変えるのは最初だけ辛い、変えてしまえば現イジが働くのでラク。
-30
・望んでいない現実・結果はすべてそれに対するセルフイメージの問題であると気づけ！
・現イジ＝新しいことをしろ！の合図という事実に気づけ。
→それをすると成功するとわかっているから現イジが働く。成功する率が高いほど現イジの抵抗が強い。
・現イジが出た→無理やり進めれば成功する確率が強い。
・未来が変わると過去も勝手に書き換わる。
607
-31
・究極の結論→ある夢に対するセルフイメージを自分の理想像のセルフイメージに変えたら、その夢は100%実現する。
-32
・超意識、人の意識はつながっている
・ユング、フロイト、集合的無意識、5次元
・顕在意識＝3次元、潜在＝4次元、超意識＝5次元
・量子テレポーテーション
・ホログラフィック宇宙論、すべての情報は1枚のホログラムに記憶されている、それが超意識の正体という仮説。
・超意識からくる直感は外れない。
-33
潜在意識書き換えのための道具・武器
・言葉
・イメージ（写真ではなく、動画+空気感）
-34
・体感覚（身体と潜在意識はつながっている）
・感情
・臨場感（＝リアリティ 言葉×イメージ×感情）
-35
・リラックス（変性意識状態になること、シーター派に脳波を落とす 超リラックス状態）
緊張＝生命の危機→現イジが超強くなる
・遊び心→不安の裏返しが真面目
-36
・素直に受け取る
・考えるな！感じろ！
・忘れる！
・自信はいらない（フラットな状態がベスト）
608
-37
・ネガティブなセルフイメージ＝メンタルブロックがあると、効果的に、一気に書き換えられない。（それ自体が現イジを発生させるから）
→アクセルとブレーキを同時に踏む感じになる。
-38
・言い訳をやめる
609
-39
・お金に対する悪いイメージを変える。
-40
・ネガティブなセルフイメージを洗い出す。
（例）身体的髪、人付き合い、兄弟関係、キレやすい、読書量少ない、英語話せない、感情のブレ（投資）。
・自分自身を浄化する
火の瞑想法（ローソクの炎を見る）、低い声を出す、酒風呂に入る、アース法（土に触れる）、
子供が元気なのは土を触っているからという研究結果もある
→効果があると「思い込む」。思い込むことで本当に効果がでる。
-41
・未来のみを見る
-42
・超ゴールを設定する。
・ゴールの質よりもそもそもゴールがあるかどうかが大事！